月曜日、最近出産した友達のお祝いどうするー？と友達とLINEで相談してた朝、しんどい胸中を吐き出した。
8月に入ってから、寝れない日がもっと増えた。連日の猛暑で自律神経乱れまくり、同時に自分が感じてるストレスも相まって親知らずが腫れだし、、
🐰「人生いろいろしんどい。バイトやめたい。一回立ち止まりたい。環境変えようと思う」
👩🏻「うさぎは自分が思っている以上に頑張りすぎてる。真面目すぎる。溜め込みすぎ。頑張るのはええことやけど自分を労ったり、いちばんに考えてもええと思う。結局自分のことは自分にしか大事にできひんから。立ち止まってゆっくり向き合う時間にしてもいいと思う！」
↑要約するとこんな感じのやりとりが続き…
普段あんまり私が吐かないから、いつも心配してくれる友。私が無理して笑うのもきっと気づいている。本音を言えない私を察するように、そっと見守りつつ深い部分を見てくれる人。
ありがとう(T_T)
月曜、ほんましんどすぎて、バイト行きたくなさすぎて、苦しくてたまらなかった。
🐰「年内にはやめようと思う」
寝れた翌日は少しメンタルも落ち着いて、この日々を頑張れるんじゃないかと思ったけれど、でも体はずっと休めのサインをずっと出してる。
いまはなんて辞めようか？心身の不調を全面に出すと辞めるまでの期間働きにくいし、辞める理由(設定)を考えてる。
で、さっき歯医者へ行ってきた。
抗生剤もらって痛みがおさまったら来週にでも抜いてやろうと思っていたけど
👨⚕️「夏は不調訴える人多いんですよ。暑すぎでしょ毎日。寒暖差で体も疲れやすいし眠れなかったり。この時期に抜くと傷の治りも遅いし、涼しくなってからのほうがいいです」
👨⚕️「とにかく免疫力が大事です。カロリーしっかり摂ってくださいね。あと睡眠もね」
睡眠、、、🐰
ですよねーー( ；∀；)
寝れたらいいんですけどねー(>_<)
涼しくなったら似顔絵の仕事も忙しくなりそうだし、その前に抜きたかったけど、、9月もまだまだ暑そうだ。
寝れるようになりたいー_(┐「ε:)_
心身のリフレッシュが必要だとあらためて感じた。
“頑張れるかも”って思ってる時点で無理してる。メンタルが落ち込んでなかったら踏ん張れるかもだけど、いまはその選択はしちゃいけないんだと思う。
今は自分の心も身体も守るとき。
…親に心配かけたくないけど、、
こんな娘でごめん。
でもきっと毎日つまらなさそうに過ごしてる娘を見るのも心配だよね。
自分優先。自分を大事にする。
いまこそ。
