昨日もやらかした。
頑張ろう！気をつけよう！が逆にプレッシャーにもなってるみたい。
マジメに頑張ってるのに、どうしてミスするんだろう。人間だから仕方ない。でも、自分でもなんで？って思うようなミス。
負の連鎖だ。
まだ辞めると言い出せていない。
辞めようと思えば思うほど、嫌な感情ばかりでストレスだった。だから一回置いた(何回置いてきたんだか；)
年内まで？タイミングは？
あかん、やっぱり環境変えた方がいい。
飲食店で働く前は、こんな肉体労働だなんて思ってもみなかった。瞬時の判断力も求められるし、全体を見たり気がつくことだったり、周りとの連携や、スピード、けっこうマルチタスクな能力が必要だ。
絵は納期があっても自分のペースで進められるし、落ち着いてゆっくりでもできるけど、飲食はそうもいかない。
今の私は思っている以上に余裕がない。
辞めるにしたって、とにかく心身整えたい。アレコレ試しているけど、きっとまだ自分に合った整えるに出会ってないだけ。なんかあるはず！
15秒日光浴びるだけでも良いって、なんかの記事で見かけたんだけど？15分から30分、日焼け止めは塗らずに朝日光を浴びると良いらしい。シミや日焼けが気になる人は、手のひらだけでも日にあてると効果があるとか。
朝カーテンをあけて、まず太陽を見ていたんだけど、それだけじゃ不十分だったんだろうな😅
だいぶ朝晩は涼しくなってきたし、今日は朝起きて水を飲んで、寝巻きの上にパーカー着て、散歩へ。
深呼吸しながら15分歩いてみた。
午後から雨が降るみたいだね、朝は晴れていたけど、だんだん曇ってきた。
秋の空気、きもちいい✨
そうそう、午前中の朝の空気、好きだったんだよな。
週2,3回程度、まずやってみよう。
日焼け止め塗らずがめっちゃ恐怖だけど🫨それも記事によって曖昧で…
帰宅後はビタミンCたっぷりの化粧水塗りたぐろう🧴✨
